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Kommende Veranstaltungen

Verpasse nichts - finde hier immer die aktuell bevorstehenden Seminare

Wir starten wieder in 2024! 

Anmeldungen und Übersicht unter Events von Kraftmanufaktur GmbH | Eventbrite

Fakten zu den Seminaren:

  • Preis pro Seminar: 120 €

  • Dauer: etwa 4 Stunden

  • je 2 Hauptübungen pro Seminar 

  • Umfangreiche und kompetente Betreuung durch zertifizierten Instruktor

  • Seminarleitung: Thiemo Nass SFG II (StrongFirst) 

Enter the Kettlebell (ETKB)

  • TGU (Turkish Get up

  • Swing & One arm Swing


Kettelbell Advanced – Die Fortsetzung
Die Teilnahmevoraussetzung für dieses Seminar ist die Beherrschung der zwei Kettlebell Grundübungen:

  • Hardstyle Swing und

  • Turkish Get Up.

Deine Technik wird aber nochmals kontrolliert und wir behandeln alle "Big Six":

  1. Turkish Get Up (TGU),

  2. Swing,

  3. One arm Swing,

  4. Press,

  5. Squat,

  6. Clean & Snatch

Darüber hinaus noch Windmill, Jerk und Bent Press, sowie Double Varianten und Komplexe.



 

Anmeldung über Events von Kraftmanufaktur GmbH | Eventbrite

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