Kommende Veranstaltungen
Verpasse nichts - finde hier immer die aktuell bevorstehenden Seminare
Enter the Kettlebell & Kettlebell Advanced
EINE Veranstaltung - ZWEI Seminare
Wir starten in Kürze mit unseren Veranstaltungen!
Fakten zu den Seminaren:
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Preis pro Seminar: 69 €
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Dauer: etwa 3 Stunden
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Mindestteilnehmer: 5 Personen, aber nicht mehr als 5 Teilnehmer / Instruktor)
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Umfangreiche und kompetente Betreuung durch zertifizierten Instruktor
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Seminarleitung: Thiemo Nass SFG I (StrongFirst) & Bella Benecken SFG I, RKC II
* Kettelbell Advanced – Die Fortsetzung
Die Teilnahmevoraussetzung für dieses Seminar ist die Beherrschung der zwei Kettlebell Grundübungen:
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Hardstyle Swing und
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Turkish Get Up.
Deine Technik wird aber nochmals kontrolliert und wir behandeln alle "Big Six":
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Turkish Get Up (TGU),
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Swing,
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One arm Swing,
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Press,
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Squat,
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Clean & Snatch
Darüber hinaus noch Windmill, Jerk und Bent Press, sowie Double Varianten und Komplexe.
Anmeldung über thiemo.nass@gmx.de oder ysabel.benecken@gmx.de