Betriebliche Gesundheitsförderung

Training am Arbeitsplatz oder außerhalb der Arbeit fördert nicht nur die Gesundheit. Unternehmen wertschätzen damit ihre Mitarbeiter und werden als attraktiver Arbeitgeber wahrgenommen.

Als Unternehmen, dem das Wohlergehen der Mitarbeiter am Herzen liegt, kommt man um eine betriebliche Gesundheitsförderung nicht mehr herum. Erwiesenermaßen macht körperliche Betätigung leistungsfähiger und steigert die Motivation.

 

Eine zeitgemäßige Unternehmenskultur und Mitarbeiterförderung ist die essentiell für den Unternehmenserfolg.

„Gesunde und treue Mitarbeiter sind Vermögenswerte –
keine Verbindlichkeiten.“

Hier findest du einen Überblick der Leistungen:
- auf Anfrage bekommst du gerne nähere Informationen.

Gesundheitsscreening

Der FMS (Functional Movement Screen) ist ein Beweglichkeits-, Kraft- und Stabilitätstest. Ziel ist es, Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper der Testperson aufzudecken.

 

Daraus werden Übungen abgeleitet, um Verletzungen vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu steigern oder bereits vorhandene Verletzungen besser auf-trainieren zu können.

Themenspezifische Vorträge

Ernährung:

Erklärung der verschiedenen Ernährungsformen und wie unsere Ernährung Einfluss auf unserer Gesundheit hat. (Theorie)

Lebensqualität durch Beweglichkeit: 

Der Körper ist eine Einheit und gilt als Gesamtes zu betrachten. Erklärung der myofaszielen Leitlinien und deren Auswirkung auf unserer Beweglichkeit und Lebensqualität und wie wir diese verbessern können. (Theorie & Praxis, der Praxisteil kann in Arbeitskleidung absolviert werden)

Spezifische Themenvorschläge auf Anfrage

Kurse

Ich biete verschiedene Kursformate an:

 

  • aktive Pausen

  • Teambuilding-Maßnahmen

  • Fascial Movement Taping

  • Vibrationsmassage

 

Für nähere Informationen nimm gern Kontakt mit mir auf.

thiemo.nass@gmx.de

+49(0)1727451755

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